让人身体很爽的小窍门

逸轩发表于 2014-5-12 21:15

1.如果你的<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E5%96%89%E5%92%99%E7%97%92&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">喉咙痒</a>，挠你的耳朵！     当耳朵里的<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E7%A5%9E%E7%BB%8F&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">神经</a>被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%82%8C%E8%82%89%E7%97%89%E6%8C%9B&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">肌肉痉挛</a>，这种痉挛会缓解发痒。
2.体验<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%B6%85%E5%A3%B0%E6%B3%A2&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">超声波</a><a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E5%90%AC%E8%A7%89&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">听觉</a>！     右耳比<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E5%B7%A6%E8%80%B3&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">左耳</a>更善于听<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E5%BF%AB%E8%8A%82%E5%A5%8F&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">快节奏</a>的谈话，而左耳更善于听取音乐的曲调。
3.感觉不到疼痛！
研究者发现,在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升，从而抑制脊柱的疼痛传导组织。
4.让你的鼻子通畅！     一个简单、快速、又便宜的缓解<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E9%BC%BB%E7%AA%A6&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">鼻窦</a>压力的方式是不时用<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%88%8C%E5%A4%B4&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">舌头</a>推挤<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E5%8F%A3%E8%85%94&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">口腔</a>的上部，接着用一根手指按压你的眉间。
5.对症下葯！     担心晚上<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E9%B8%A1%E7%BF%85&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">鸡翅</a>又从胃里飞出来？朝左侧卧睡觉吧！研究表明左侧卧睡的人受<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%83%83%E9%85%B8&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">胃酸</a>返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E5%96%89%E7%AE%A1&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">喉管</a>。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你有利。
6.不张嘴就能治好你的<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E7%89%99%E7%96%BC&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">牙疼</a>！    你只需在<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%99%8E%E5%8F%A3&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">虎口</a>（the V-shaped webbed area between your thumb and indexfinger）上揉化一块冰即可。与不用冰相比，这种方<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E6%B3%95%E8%83%BD&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">法能</a>减少 50%的疼痛感。虎口处的神经会刺激<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E5%A4%A7%E8%84%91&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">大脑</a>的某个区域，从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。
7.让烧伤消失！     当你不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用为受伤的<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E6%89%8B%E6%8E%8C&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">手掌</a>轻轻按压伤处，然后<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E5%86%B0%E6%95%B7&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">冰敷——</a>冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度，使皮肤不容易起<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E6%B0%B4%E7%96%B1&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">水疱</a>。
8.<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%AE%A9%E4%B8%96%E7%95%8C%E5%81%9C%E6%AD%A2&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">让世界停止</a>旋转！     喝多了觉得眩晕？请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%A7%A6%E8%A7%89&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">触觉</a>给了大脑二次判断，让你更有平衡感。
9.胁部不再疼痛！     如果你和大多数人一样，那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%82%9D%E8%84%8F&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">肝脏</a>向下的压力，从而向下拉扯<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E6%A8%AA%E9%9A%94%E8%86%9C&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">横隔膜</a>造成一侧<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E5%88%BA%E7%97%9B&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">刺痛</a>。解决办法：在左脚触地时呼气。
10.用一只手指<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E6%AD%A2%E8%A1%80&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">止血</a>！     捏紧鼻子并<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E4%BB%B0%E5%A4%B4&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">仰头</a>是一个止住鼻血的不错方法－－如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是：在你的上<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E7%89%99%E9%BE%88&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">牙龈</a>处塞些<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E6%A3%89%E8%8A%B1&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">棉花</a>－－就在你的人中（small dent below yournose）后面，然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部（将鼻子分开的<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%BD%AF%E9%AA%A8&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">软骨</a>墙），所以按压人中能帮助止血。
11.让你的心脏保持平静！     在试图平息第一次约会的紧张不安？对你的大拇指吹气吧，这会使你的<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E5%BF%83%E7%8E%87&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">心率</a>恢复正常。<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%BF%B7%E8%B5%B0%E7%A5%9E%E7%BB%8F&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">迷走神经</a>能通过呼吸来控制心率。
12.解冻你的大脑！     <a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E5%86%B0%E6%BF%80%E5%87%8C&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">冰激凌</a>（Chipwich）吃得太多太快会让一些人的感觉大脑<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E5%8F%91%E5%86%B7&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">发冷</a>。原因是<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E4%B8%8A%E9%A2%9A&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">上颚</a>的神经变得很冷，使你的身体认为你的大脑也被冻结，引起“冰激凌<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E5%A4%B4%E7%97%9B&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">头痛</a>”。为了抵消这种效果，可以用平着舌头去紧贴上颚，覆盖面越大约好，越用力头痛感越快消退。
13.<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E9%98%B2%E6%AD%A2%E8%BF%91%E8%A7%86&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">防止近视</a>！     <a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%BF%91%E8%A7%86&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">近视</a>很少是因为<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E9%81%97%E4%BC%A0%E5%9B%A0%E7%B4%A0&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">遗传因素</a>引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，你盯着<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E7%94%B5%E8%84%91&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">电脑</a>屏幕看得太久。预防的方法是：每天每隔几小时就闭上<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E7%9C%BC%E7%9D%9B&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">眼睛</a>，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。
14.叫醒“死去的”身体！     如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E6%89%8B%E9%BA%BB%E6%9C%A8&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">手麻木</a>了，请左右摇晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感（pins and needles）
15.让朋友们对你印象深刻！     下次你参加Party时，试试这个<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E5%B0%8F%E6%8A%8A%E6%88%8F&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">小把戏</a>：让一个人侧伸出一只<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E6%89%8B%E8%87%82&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">手臂</a>，手掌朝下，并要求他保持这个姿势。然后你用两根手指按压他的<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E6%89%8B%E8%85%95&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">手腕</a>，他仍能保持原来的姿势。现在，让他把脚放到一个半英寸高的平面上（比如一摞杂志），再去按压他的手腕。这次，他甚至没法站直。原因是他的<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%84%8A%E6%A4%8E&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">脊椎</a>已经因为<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%87%80%E9%83%A8&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">臀部</a>的偏移而偏移。
16.<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E6%B0%B4%E4%B8%8B%E5%91%BC%E5%90%B8&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">水下呼吸</a>！     如果你死命地想取回池塘水底的那枚25分<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E7%A1%AC%E5%B8%81&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">硬币</a>，先短促有力地吸几口气。当你在水下时，不是因为缺氧使你拼命地想呼吸，而是因为<a style="LINE-HEIGHT: 28px; COLOR: rgb(51,102,204); TEXT-DECORATION: none" href="http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E4%BA%8C%E6%B0%A7%E5%8C%96%E7%A2%B3&ch=w.search.jhlink" rel="nofollow" target="_blank">二氧化碳</a>的增加使你的血液呈酸性，从而给你的大脑传到不好的信号。而当你强力呼吸时，氧的注入降低了血液里的酸。

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