荷叶茶瘦身20天瘦14斤
<P>中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小窍门，能够增加减肥效果。</P><P><BR> 荷叶茶制作方法</P>
<P> 材料：荷叶(中药的药店里就有)</P>
<P> 制作：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的颜色就可以了。</P>
<P> 适合人群：身上的脂肪比例特别多的人，并且肉很松松的。(减肚子周围的肉特别明显。因为我也是看我阿姨家女儿喝了一个月裤腰从2尺1瘦到1尺9我才喝的。)</P>
<P> 荷叶茶减肥原理</P>
<P> 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。</P>
<P> 增加减肥效果的小窍门</P>
<P> ①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。</P>
<P> ②荷叶茶一小包可冲一茶杯。</P>
<P> ③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。</P>
<P> ④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。</P>
<P> 不必节食：因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。</P>
<P> 如果你是这种体质的话不妨也试一下，需要说明这是依照个人体质来说的，你一定要多尝试，看哪种方法真正适合你哦。</P>
<P><A href="http://www.ssnn.net/Html/jianfeishipu/4037365031761.html"></A> </P> 真的假的？改天我去做这生意，肯定发笔横财~~ 荷叶8好喝啊~ 20天瘦14斤
太夸张了8~ 8实广告~ 我去举发~ 什么啊,当然不是广告了,要不你试试嘛 试了不就知道灵不灵了? 真郁闷 严重受辱啊
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