推荐：7款美白瘦身茶
<P>第一款：加味绿茶</P><P><BR> 材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。</P>
<P> 做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。</P>
<P> 功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。</P>
<P> 第二款：玫瑰蜂蜜茶</P>
<P> 材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。</P>
<P> 做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。</P>
<P> 功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。</P>
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<P> 第三款：绿豆菊花茶</P>
<P> 材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。</P>
<P> 做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。</P>
<P> 功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是祛痘祛印的妙方。</P>
<P> 第四款：芦荟红茶</P>
<P> 材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。</P>
<P> 做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。</P>
<P> 功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。</P>
<P> 第五款：西红柿玫瑰饮</P>
<P> 材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。</P>
<P> 做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。</P>
<P> 功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。 </P>
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<P> 第六款：润白雪奶红茶</P>
<P> 材料：鲜牛奶 100克﹐红茶 1克﹐食盐少许。</P>
<P> 做法：将红茶煎至汁浓﹐再将煮滚的牛奶混入其中﹐并加些小食盐﹐搅匀即可。</P>
<P> 功效：养颜润肤﹐填精益气。坚持服用可增强体质﹐令肌肤润白而富有弹性。</P>
<P> 第七款：薏仁茶</P>
<P> 每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。</P>
<P> 功效：淡化黑斑、美白肌肤。 </P>
<P>这款小舞要说一下 确实很管用呢 我是和杏仁粉一起喝的 美白效果很明显 我没想减肥 一个月基本没怎么运动 一天5顿 居然还瘦了两斤 可见他的减肥功效了</P>
[ 本帖最后由 漂流的玻璃瓶 于 2008-7-4 07:28 编辑 ] 貌似玻璃瓶很需要减肥哈，发了好多关于减肥的帖子捏，论坛姐妹感谢你的分享 我把幸运楼都抢光哈~ 我每天把绿茶粉加酸奶里喝~ 米見美白哇~ 更素米见瘦哇~P银~ 也许你本来就很白啊,呵呵对瘦猴是起不到作用地,没脂肪怎么减 真是鸡蛋里挑骨头 我可没说是绿茶放在牛奶了啊你看好啊哈
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很会享受滴说
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