西风冷画屏 发表于 2008-6-11 20:34

小心：饭后吃冷饮易消化不良

<CENTER><IMG alt="小心：饭后吃冷饮易消化不良 ！" src="http://images.gd.sina.com.cn/s/200805/238_4032357_1_175625_p_0528_05.jpg" border=1></CENTER>
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<P>　　有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下，导致胃部收缩，减少胃酸分泌，蠕动的消化工作也暂时“罢工”。约需30分钟甚至更久待胃部回复温暖状态之后，消化功能才会渐渐恢复正常。这样一来，很容易造成积食、腹胀，次数多了便会引发消化不良。同时，大量冷饮食品会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，一些肠道致病菌就容易通过胃进入肠道，使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病。所以，饭后尽量少进食生冷食物，即便要吃，也至少要间隔上1个小时。</P>
<P>　　此外，剧烈<A href="http://life.gd.sina.com.cn/rd/gd.sina.com.cn/living/2004-04-12/" target=_blank><FONT color=#000099>运动</FONT></A>后也不宜大量吃冷饮。这时全身的血液循环加快，胃肠的血液相对较少，大量吃冷饮会使胃黏膜血管收缩，容易发生胃肠功能紊乱。</P>

一抹海蓝 发表于 2008-6-11 20:42

感谢西风提醒哈

水流青山 发表于 2008-6-14 23:47

学习了，平常也没这种坏习惯
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