西风冷画屏 发表于 2008-6-5 16:20

超级美味焗菠萝饭[图]

<FONT color=#0000ff>做法：</FONT>
<P>    1、主料菠萝</P>
<P>    2、用锡纸包住，放入烤箱中150度烤十分钟</P>
<P>    3、这个期间把其他材料准备一下：紫甘蓝快速焯水，甜豌豆化开，胡萝卜洗净切丁、火腿切丁、鸡腿菇也洗净切丁</P>
<P>    4、锅中放油，下葱花煸片刻，放入胡萝卜丁炒软，放入鸡腿菇、黄酒翻炒，再放入豌豆、火腿一起炒两分钟，最后放入米饭、盐炒香，关火，倒入紫甘蓝丁拌匀</P>
<P>    5、焗好的菠萝切开，挖出菠萝肉，变成容器，将菠萝肉切块，和米饭拌匀，装入菠萝容器中，盖上另一片菠萝，放入烤箱100度焗10分钟。</P>
<P align=center><IMG src="http://www.scysw.com/tssp/pic/200857131943.jpg"></P>

一凡 发表于 2008-6-5 16:33

这个好~~~ 8

一凡 发表于 2008-6-5 16:33

什么时候可以有机会吃上？

雨后斜阳 发表于 2008-6-5 16:38

饿啦！俺的馋虫出来了！
页: [1]
查看完整版本: 超级美味焗菠萝饭[图]